반응형 몸에좋은음식1 더덕 효능과 부작용 알아보기 오늘의 포스팅에서는 더덕 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다 더덕은 우리나라의 산지나 숲에서 자라는 덩굴식물의 뿌리가 흔히 알고 있는 더덕입니다 뿌리 특이의 냄새가 있으며 달기도 하지만 쓴맛이 강합니다 더덕은 인삼또는 도라지와도 비슷합니다 더덕을 고를때는 너무 작지 않고 두께감이 있으며 홈이 깊이가 깊지 않고 가지가 적은 더덕을 고르시는 게 좋습니다 이제 더덕 효능과 부작용은 어떤게 있는지 알아보겠습니다 더덕 효능은 어떨까요 더덕 효능은 5가지가 있는데요 면역력 강화 더덕의 빈타민C와 항산화 물질이 풍부하여 면역력강화 효과가 있습니다 항산화 작용 더덕의 항산화 작용을 하여 세포를 보호하고 산화되는걸 조절해 주는 효과가 있습니다 소화 촉진 더덕의 식이섬유가 함유되어 소화와 변비에 도움을 주는 효과가 있습니.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
