반응형 딸기제철1 1월 제철과일 효능 알고 건강 챙기기 1월 제철과일은 딸기과일 효능 귤(한라봉) 과일 효능 이렇게 두 종류의 제철과일이 있습니다 1. 딸기의 대해 알아보겠습니다 1월 제철과일 딸기는 빨갛고 달콤하고 상큼한 과일입니다 봄과 여름에 제철인 딸기는 요즘엔 1월에도 제철이라고 합니다 1월 제철과일 딸기는 가격이 비싸긴 하지만 맛과 품질이 좋습니다 딸기의 과일 효능을 알고 건강하게 먹었으면 좋겠습니다 비타민C 면역력 강화와 콜라겐 생성도움으로 피부미용에도 도움을 줍니다 식이섬유 소화를 원활하게 도와주며 혈당조절에도 탁월합니다 항산화 작용 폴리페놀류와 안토시아닌이 함유되어 심장과 뇌기능 건강에도 도움을 줍니다 이렇게 딸기는 맛도 좋지만 영양도 풍부한 과일입니다 1월 제철과일 딸기를 고를 때는 딸기의 표면이 매끄럽고 빨간색이 선명하게 상처가 난 딸기는 .. 2024. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
